Sobre Mim
Sentes que o teu desporto, aquilo que mais amavas, está a começar a desgastar-te — e não sabes como mudar isso?
Eu também já o senti. O meu nome é Josué e, provavelmente tal como tu, cresci a sonhar uma coisa: ser atleta profissional
Pratiquei e competi em várias modalidades - desde futebol, natação, voleibol, a futebol americano. Ganhei medalhas, fui capitão, adorei competir. Por fora, parecia estar tudo bem! Mas por dentro… nem sempre era assim... Saber mais
Não sabia lidar com a pressão. Comparava-me constantemente aos outros. Perdi a vontade de treinar. Comecei a duvidar de mim e a guardar tudo cá dentro - até não dar para guardar mais.
Desisti. De um desporto. Depois de outro. Depois de tudo.
Não foi por falta de esforço. Mas sim por falta de ferramentas psicológicas. Na altura, eu nem sabia o que isso era. Apenas sentia que algo em mim não era suficiente para continuar. Foi só mais tarde, quando me formei em Psicologia, que tudo fez sentido:
Não foi por falta de esforço — foi por falta de apoio.
E se eu tivesse aprendido o que sei hoje, quando ainda competia… talvez a minha história tivesse sido diferente!
Hoje, não podendo mudar o meu passado, é exatamente isso que procuro oferecer ao futuro de outros. Como Psicólogo, especializo-me a intervir junto de atletas, equipas, pais e treinadores de modo a não passarem pelo mesmo que eu.
Porque sei como é esforçares-te… e mesmo assim sentir que não é suficiente. Porque sei como é tentar lidar com a pressão… mas sentir que ela apenas se torna mais pesada. Porque sei como é amar o desporto… e ao mesmo tempo sentir que ele te está a esmagar. A Psicologia do Desporto, é uma forma de cuidar, de crescer, de continuar com apoio — e com menos peso.
Se estás a ler isto e te revês em alguma parte da minha história, talvez este seja o momento de começares a tua. Com o apoio certo, o desporto volta a ser leve. E volta a ser teu.
